Le Secret du Poids: nouveau départ !

 

Hello mes choupinoux,

 

Je ne sais pas trop par où commencer cet article confidence, j’avoue être très  » à fleur de peau » sur ce sujet. Comme vous le savez en 2016, j’ai fait un rééquilibrage alimentaire aidée de mon médecin mais aussi de l’application  » Le « Secret du Poids », avec qui j’étais d’ailleurs partenaire à l’époque. Tout fonctionnait à merveille, j’étais ultra motivée, je perdais tous mes kilos, par dizaines, je me sentais renaître ! Mais un jour … tout a basculé, et cela entièrement de ma faute et d’un évènement que je n’aurai jamais cru possible, je vous explique:

 

J’ai fait la méthode consciencieusement jusqu’à septembre (environ 6 mois de mémoire), puis j’ai fais une erreur à laquelle je ne m’attendais pas:

Rien est acquis dans la vie

j’ai pris « confiance »! L’espace d’un instant mon cerveau a zappé toutes les années de surpoids, de lourdeur, d’inconfort, de manque de confiance en soi … happé par l’euphorie du chiffre tant convoité. J’avais perdu 25 kilos et d’une bonne taille 44 j’étais descendue à une taille 38, c’était le rêve absolu pour moi, une taille que j’avais connu pour la dernière fois lorsque je devais avoir 13/14 ans il me semble. J’étais tellement fière de moi, mes proches aussi, que j’ai cru malencontreusement que cette perte était acquise, alors que moi même je le dis régulièrement  » rien n’est acquis dans la vie »… comme quoi on ne fait pas toujours ce que l’on prône.

La descente aux enfers, le retour des kilos

Petit à petit, mes troubles alimentaires sont réapparus, l’hyperphagie s’est déclenchée à nouveau en plein été. Je me nourrissais à lors que de pastèques et d’eau citronnée, des quantités astronomiques qui sur le moment n’étaient pas dramatiques car je rentrais largement dans mes calories journalières, mais c’était de très mauvaises calories tôt ou tard le corps et le cerveau disent STOP. Je j’apprenais inconsciemment à mon estomac à ingurgiter des quantités qui n’étais pas la « norme ». Au bout d’un mois, je ne tenais plus debout et j’avais faim, extrêmement faim, j’ai recommencé à manger tout et n’importe quoi. Très vite j’ai repris 10 kilos, là, ce fût un enchaînement, une réelle descente aux enfers, je ne comptais plus, je ne faisais plus de sport, je me dégoûtais. En janvier, je me suis booster, n’étant pas dans ma nature d’échouer mais … impossible de perdre ! J’ai tout tenté même d’autre application, des régimes, des boissons detox … jusqu’à m’en rendre malade. 

Le chamboulement hormonal

Imaginez la frustration de ne plus réussir à amincir, je ne comprenais pas ce qu’il m’arrivait, j’avais des bouffées de chaleur hallucinantes jusqu’à devoir prendre des douches 3/4 fois par jour, je gonflais … J’ai consulté mon médecin qui m’a fais faire plein d’analyses médicales pensant que c’était un dérèglement de la thyroïde ( ce que j’aurai préféré au niveau psychologique). Les premiers tests sont revenus négatifs … nous avons donc parler de mon alimentation, mes dépenses énergétiques journalières … il ne comprenait pas pourquoi je ne m’aigrissais pas, pour lui ce n’était pas normal. Du coup, il en est venu à me perler de ma famille en me demandant si il y avait des soucis au niveau des ménopauses chez les femmes qui m’entourent. Effectivement, oui, je me souviens de ma grand-mère qui en pouvait plus de cette fichue ménopause qui ne s’était jamais réellement effectuée correctement. Finalement, j’ai fais des prises de sang qui ont confirmés l’instinct du médecin:  ma pré-ménopause s’étais enclenchée !!! Ce fût un gros choc, cadeau pour mes 35 ans … la totale ! Hélas il n’y a pas de traitement spécifique pour lutter contre tous les effets quels engendre, je dois apprendre à vivre avec et à l’accepter. C’est très rare à cet âge mais bien souvent héréditaire, j’apprends à accepter cet état et finalement ça me débloque psychologiquement pour ma perte de poids.

Nouveau départ

Maintenant que j’ai pu mettre des mots, des causes, mis en avant mes erreurs, je suis prête a reprendre la méthode que j’adore ! Ce coup-ci je ne me ferai pas avoir, je n’ai pas le choix  » Le secret du poids » doit devenir et être à jamais mon hygiène de vie pour me sentir bien dans mon corps, dans ma tête, dans mes mouvements … J’ai aussi pris la décision de me remettre au sport, une salle à ouvert près de chez moi, proposant des prix attractifs. J’attend que les coachs sportifs soient recrutés car avec mes soucis de dos je ne peux pas faire n’importe quoi, je veux être encadrée correctement et notamment avec un diététicien pour compléter la méthode. Je pense aussi voir un magnétiseur ou acupuncteur pour m’aider à baisser toutes les barrières psychologiques et me mettre toutes les chances de mon côté pour atteindre mon objectif et surtout m’y tenir.

Voilà, on recommence tout, en apprennant de ses erreurs, en les acceptant et en tirant des leçons … Motivation absolue, je reprend LSDP lundi prochain ! 

 

Si vous avez aimé cet article, un petit like fera plaisir afin de m’encourager🙂, n’hésitez pas à vous abonner pour ne rien manquer des nouveaux articles❤. A très vite mes choupinoux !