Alerte caniculeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!

Chaud, il fait chauddddddddd !!!!

canicule

Aujourd’hui, je vous fais cet article totalement différent des autres tout simplement car vu l’épisode caniculaire que nous vivons actuellement en France, il me semble indispensable de redonner quelques règles de précautions, que nous avons, hélas, trop souvent tendance à négliger.

Biensur, on ne va pas se plaindre ! On l’à réclamer, espérer ce joli soleil tout rond, tout beau, tout chaud :), qui n’à pas souhaité cet hiver d’un merveilleux été à lézarder à la plage ( oui oui faut avouer ).

Je suis auxilliaire de vie en maison de retraite, et les fortes chaleurs m’interpelle toujours car j’en connais les risques, notament pour les personnes agées et les enfants en bas age.

N’oubliez pas que la chaleur est notre amie qui peut se transformer en pire ennemie si nous ne prenons pas quelques précautions de base:

  • Buvez beaucoup d’eau, n’attendez pas d’avoir soif pour boire, hydratez-vous la peau à l’aide d’un brumisateur.
  • Rester dans un endroit frais.
  • Plage: les enfants devront mettre un tee-shirt, une casquette, et enduit de crème solaire spécifique, n’oubliez pas de remettre de la crème toutes les 30 minutes. Surtout, ne vous baigner pas juste après avoir manger, laissez à votre corps le temps de digestion, de même,  entre progressivement dans l’eau, allez y par petites étapes pour que le corps n’est pas de choc thermique.
  • N’oubliez pas de prendre contact avec les personnes seules et fragiles.

Il s’agit juste de gestes de sécurité pour profiter de ce bel été en toute sécurité, primordial à mes yeux.

Mieux vaut prévenir que guérir , allez maintenant, cocktails, maillot et bronzette !!!

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